冬天第一大补，不是鸡肉、更不是牛肉，而是它，滋补养身人人受益
不少人把滋补等同于“大鱼大肉”，结果越补越虚，血脂飙升、肠胃负担加重，甚至出现“冬补未成，反伤其身”的情况。真正适合冬天大补的，不是高蛋白动物肉类，而是一种被很多人忽略的“寒冬黄金”——萝卜。是的，你没看错。这个看似普通的根茎蔬菜，实际上是冬季养生的顶流角色。
李玉芬
银杏依旧
养老院的银杏树又黄了，陈守仁坐在窗边，看着金色的叶子一片片落下。这是他住进“夕阳红”养老院的第三年，也是妻子李玉芬离开的第五年。
医生发现：经常喝绿茶的人，不出1个月，或能看到3个改善
绿茶，几乎是茶类中的“老好人”。它在不动声色中穿越千年，从古代药膳到现代办公室，从茶馆巷口到健身房水杯，始终稳稳地占据着健康饮品的C位。但这杯看似清淡的绿茶，究竟有几分“真材实料”？